28 settembre 2018 (16:00 - 18:00)

Vincere la sfida più grande: quella con se stessi

ING BANK N.V. (Viale Fulvio Testi, n. 250, Milano)

Ogni giorno nuove sfide da affrontare, nuovi obiettivi da raggiungere: bisogna dare sempre il meglio e migliorarsi continuamente.
A volte il traguardo sembra irraggiungibile, la salita troppo difficile da affrontare e il percorso pieno di insidie.

Durante questo incontro, dall’esperienza e con il racconto di chi queste sfide è abituato ad affrontarle (un’esploratrice dell’Antartide, un velista solitario e un arbitro di calcio), si approfondiranno in particolare i seguenti temi:

 

Arbitro: preparazione, motivazione e sangue freddo
– come prepararsi ad una sfida importante: metodi ed esercizi per mantenere la lucidità mentale necessaria
– trovare la giusta motivazione per affrontare le difficoltà e sapersi rialzare dalle cadute
– gestire l’incertezza e prendere decisioni sotto stress

 

“STAR” in oceano: coraggio e motivazione
– prepararsi per sfidare l’oceano in barca: allenamento, pianificazione e autostima
– dritti verso l’obiettivo: mantenersi motivati e superare le delusioni e lo sconforto
– il peso della solitudine: gestire la paura, l’incertezza e i cali di tensione.

 

Antartide, un acceleratore di esperienze
– prepararsi ad una sfida estrema, con il proprio team
– mantenere lucidità e motivazione in “un’impresa collettiva” fatta di incertezze
– la poesia dell’avventura: vivere ogni secondo con positività ed entusiasmo.

Programma

16:00 - 18:00 Arbitro: preparazione, motivazione e sangue freddo
Carina Vitulano
Dibattito
“STAR” in oceano: coraggio e motivazione
Dario Noseda
Dibattito
Antartide: acceleratore di esperienze
Chiara Montanari
Dibattito

Documenti dell'incontro

Video incontri

Chiara Montanari “Lezioni di leadership dall’Antartide” (2 minuti) 28/9/2018

Dario Noseda “Come gestire i momenti di solitudine e paura” (2 minuti) 28/9/2018

Carina Vitulano “Sangue freddo: decidere sotto pressione e in poco tempo” (3 minuti) 28/9/2018